Диета 2020 года — отменить?
За последние три дня многое произошло, и многое изменилось, поэтому я должен подумать о том, каким будет следующий шаг.
В конце апреля конкурсов нет
Мы узнали, что соревнование, к которому я стремился в конце апреля, было объявлено только для новичков, и что на профессиональном соревновании на следующий день не будет класса по фигурке. Мы написали с организатором и прислали ему фотографии со мной, после чего он сказал, что я уже граничу с классом бикини, и если бы я вырос, тогда я определенно был бы слишком массивным для фитнеса бикини и был бы обесценен. Ну … я на самом деле надеюсь, что построю на этом, так что с концом апреля точно ничего не будет.
Как это может произойти?
Все спортсмены знают о том, что вам нужно заранее планировать свои соревнования, и если нет точной информации о выбранных соревнованиях, особенно о соревнованиях за границей, то вам придется подождать, пока необходимую информацию можно выложить онлайн. Тем не менее, вы должны подготовиться к этому, потому что конкурентная диета должна планироваться и выполняться.
Это также не первый случай, когда со мной происходит что-то непредвиденное. Тем не менее, этот «ущерб» еще не настолько дикий. Потому что наихудшая ситуация, которую я могу вспомнить, была, когда IFBB Austria весной 2016 года без предупреждения вывел своих главных конкурентов вперед на целых 3 недели — и это было, когда я сидел на диете в течение нескольких недель. Это больно! Потому что 3 недели — это хорошие 3 кг для меня, что в итоге оказалось слишком тяжелым для меня на сцене и стоило мне много места.
Вернуться к теме: без соревнований в апреле у меня все еще есть соревнования, которые я планировал потом — к сожалению, следующие запланированы только на конец мая, и это продлило бы диету на целых 4 недели без этапа соревнования. видно сверху.
DAS также может нанести огромный урон, так как вы должны сохранять форму. Слишком продолжительная диета может привести к потере мышечной массы и проблемам со здоровьем. Так что тоже не идеал.
Что теперь?
Честно? Я пока не знаю.
Я сейчас в воздухе. Тем более, что мой муж самопроизвольно решил отложить соревновательную диету (начало было бы назначено на понедельник, 14 января 2019 года), и я надеялся на его поддержку и общую диету. Действительно, нелегко наблюдать за тем, как он ежедневно ест пиццу, макароны, печенье и мороженое, в то время как мне приходится самостоятельно поддерживать дефицит и чистую диету. Совместная диета делает мою подготовку намного проще. Так что это было разочарованием, которое не потрясло меня мысленно в эти выходные.
Я просто очень разочарован сейчас, и я сижу в депрессивной яме. Как всегда, у моего тренера открытое ухо, и мы прилагаем все усилия, чтобы найти решение проблемы. Но все еще не завершено, и я не знаю, что делать.
Но я буду держать вас в курсе того, что происходит и какие решения будут приняты в ближайшие дни и недели.
Всего наилучшего.