Месяц: Апрель 2020

21 апреля, 2020

Стоимость соревнований по бодибилдингу

  Если вы хотите заняться бодибилдингом как соревновательным видом спорта, вам следует заранее знать о расходах. Это не только бикини и штаны для позирования, но все вокруг дороже, чем некоторые могут подумать.     Небольшой список: Подготовка к соревнованиям: Членство в тренажерном зале от 20 евро в месяц Стоимость натуральных продуктов составляет около 500 евро в месяц Доплата от 100 евро в месяц Автобус от […]

21 апреля, 2020

Насколько вредна таблетка?

Таблетка отнюдь не является продуктом образа жизни, но является самым предписанным лекарством в мире. Тем не менее, очень немногие женщины действительно информированы о побочных эффектах. Прежде чем принимать таблетку в качестве противозачаточного средства, вам следует учитывать следующие возможные побочные эффекты: Повышенный риск тромбоза Тромбоз — это тромб, который может закупорить кровеносные сосуды. Если такой тромб растворяется, может возникнуть легочная эмболия, сердечный приступ или инсульт. И […]

18 апреля, 2020

Что такое «макросы»?

    «Макросы» — это макроэлементы питания. Это: углеводы Белки жиры Для чего используется тело, для каких макросов? 1. Углеводы Они являются предпочтительным основным источником энергии для тела, наш мозг зависит от них как от эксклюзивного источника энергии. Один грамм углеводов соответствует 4,1 ккал. Во время вашей деятельности организм в основном использует накопленные углеводы и потребляет их. Место хранения углеводов — это мышцы и печень, […]

18 апреля, 2020

Рейши — гриб вечной жизни

Рейши использовался в Китае в медицинских целях на протяжении тысячелетий и считается там даже более ценным, чем женьшень. Он находится в верхней части списка натуральных лекарств и даже упоминается как «гриб вечной жизни». С сегодняшней точки зрения это почитание легко понять. Потому что почти все, что было написано в древнем Китае об эффектах рейши, было доказано в современных научных исследованиях.     Эффект Рейши Рейши […]

14 апреля, 2020

Лекарственные грибы — обзор

Что такое лекарственные грибы? Жизненно важные грибы — это различные виды грибов, которые используются в традиционной китайской медицине (ТКМ) на протяжении многих лет. Но они постепенно становятся все более популярными в Европе и США. Лекарственные грибы содержат различные витамины, минералы, антиоксиданты, микроэлементы, аминокислоты, ферменты и то, что они особенно известны: полисахариды и полифенолы. Полифенолы относятся к вторичным растительным веществам (красителям и ароматизаторам) и классифицируются как […]

11 апреля, 2020

Определите потребление энергии: скорость основного обмена и производительность метаболизма

Это звучит знакомо для вас: вы почти ничего не едите весь день и все еще набираете вес, но ваша девушка ежедневно наполняется нездоровой пищей и остается стройной (или даже худеет). Почему это так? С одной стороны, количество потребляемой пищи, конечно, полностью субъективно оценивается каждым человеком и во многом зависит от собственных рецепторов сытости в желудке, с другой стороны, существуют причины, по которым некоторые люди могут […]

6 апреля, 2020

Макияж и укладка волос для сцены

Выставочный день. Вы с нетерпением ждали этого дня в течение нескольких месяцев, занимаясь физическими упражнениями и соблюдая диету, и теперь пришло время, наконец. НО: для умелого появления на сцене не только ваше тело должно быть в отличной форме. Макияж и прическа играют важную роль в женских классах и должны быть выполнены в соответствии с требованиями. Этот блог содержит советы и подсказки о том, на что […]

5 апреля, 2020

Быть в форме быстрее: 2 стратегии успеха

Цель многих женщин — стройное и определенное тело. Что это? Мышечная четкость достигается за счет низкого процента жира в организме, а также за счет достаточной мускулатуры, что определяет «подтянутый» вид. Эти два требования в то же время создают проблему для многих женщин, поскольку для снижения жировой массы тела необходим дефицит ккал, а наращиванию мышц способствует небольшой избыток ккал. Итак, два совершенно разных требования. Наращивание мышц […]