Месяц: Март 2020

На второй неделе диеты все было гораздо более расслабленным и рутинным, чем на первой неделе. В общем, я снова почувствовал себя лучше и лучше. Конечно, я всегда истощен вечером и обычно ложусь спать раньше, но я просыпаюсь рано утром. У меня больше энергии по утрам, и я также наиболее продуктивным. Посмотрим, изменится ли это в ближайшие недели. ПРОВЕРКА ФОРМЫ Проверка формы 20 декабря 2020 года […]

За последние три дня многое произошло, и многое изменилось, поэтому я должен подумать о том, каким будет следующий шаг. В конце апреля конкурсов нет Мы узнали, что соревнование, к которому я стремился в конце апреля, было объявлено только для новичков, и что на профессиональном соревновании на следующий день не будет класса по фигурке. Мы написали с организатором и прислали ему фотографии со мной, после чего […]

Каждая женщина, которая долгое время сидела на диете (страдала от дефицита калорий), страдала от стресса или гормональных изменений, знает проблему: выпадение волос! Потеря волос происходит в основном из-за гормональных изменений в организме или дефицита питательных веществ. Я покажу вам, что вы можете с этим поделать, и как вы можете вернуться к своим полным волосам — или даже улучшить это Как опытный спортсмен-спортсмен, у меня было […]

Привет всем После небольшого перерыва в соцсетях я еще раз выступлю и предоставлю вам обновленную информацию о моей нынешней ситуации с конкурентным питанием. В моем блоге о диете на восьмой неделе я уже писал, что плохо себя чувствую и боюсь депрессивной фазы. К сожалению, это всегда может случиться со мной, если я не буду осторожен. Поскольку я очень чувствительный (HSP), в моем мозгу отсутствует «фильтр», […]